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米團子簡稱“團子”，又稱粘米團子，是中國湖北仙桃、洪湖、監利等江漢平原南部地區的一種美食，人們取其團團圓圓之意，把它叫做"團子"。湖北沔陽（今仙桃市）民間有"年小月半大"之說，把農歷正月十五的元宵節看作是比春節還要重要的節日，“團子”取代了湯圓的地位。因為在他們看來，這是一年辛苦勞作即將開始的最后一次大團圓，所以格外珍視。但這一天，當地不是象其他許多地方那樣，吃元宵過節，而是吃一種名叫"團子"的風味小吃。這種風俗由來已久。
做團子，先將磨好的大米粉放進鍋里用文火焙半熟，老家一般是用的粘米，又以早谷米為佳，再加適量的開水調勻，以軟硬適度，捏成團而不塌陷為宜，再包入餡后上甑蒸熟即成。餡是紅、白糖的一般是煮著吃，生姜咸湯。蒸團子存放的時間較長，隔日吃蒸團子用刀切成片，放在油鍋里去炕熱，就可以邊吃邊喝酒了。還可以燒的吃，其方法也很簡單：做飯時把冷團子焐在土灶內燜一會兒，取出來拍凈面上的灶灰即可食用，皮脆肉香，回味無窮。
仙桃的粘米團子的餡料多以臘肉為主，摻有蓮藕、蘿卜、白菜、香干、粉條、蒜苗等，先把餡料切細炒熟后再包。包團子，先揪出團子大小的米團搓成一個圓球，再用大拇指按成碓窩形狀，接著用筷子夾適量的餡放進那個窩中，然后慢慢轉動團子，慢慢收攏，最后就是收口，再略微搓一下就做好了。如米團粘手的話，可以用水去把手打濕。蒸團子的時間也不需要太長，甑鍋里的水燒開后，蒸上大約十五分鐘后，團子就熟了，揭開甑蓋，整個廚房白霧茫茫，用口吹開熱氣，一堆甑蒸好的團子晶瑩透剔！既好看，又好吃！
舊時，主婦把團子做好了，當家人先要用碗撿出幾個出來，供上神龕去祭祖，讓列祖列宗們也都來嘗嘗，也可能這團子是難得的美味佳肴的緣故嗎！那時，家家在正月十五做團子，所包的餡是一家一個樣的不同，于是這家端幾個給那家換個口味，那家又回敬幾個給這家享用。純樸的鄉情、濃濃的暖意，拉近了鄰居間的距離。
制作方法
1.頭天晚上先把大米洗凈后，放在陰涼的地方晾干。但不要再干，以免在碎米的時候不方便。
2.晾好的米第二天用搟面杖碎成米粉。如果自已有碎米機會更方便哦。
3.因為沒有碎米機，我們自己攆好的米，需要過一下篩，以便讓所有的米粒大小適當，不會出現整米的情況。
4.處理好的碎米粉，入蒸鍋，大火蒸制17分鐘。（這一步可以根據米的軟硬程度來自行控制）
5.蒸米的同時準備材料。這個是香干和蒜苗。
6.這個是臘肉，粉絲和榨菜。加榨菜是為了讓口感脆脆的，也可以自行添加喜歡的材料。
7.把臘肉入鍋炒香后加香干。
8.依次加入粉絲，榨菜和蒜苗，只要炒出香味即可，不要炒太長時間。炒好后盛出放涼。
9.這時候，差不多米粉也蒸好了，用開水加鹽和好。要用開水才可以讓米粉和成團。
10.把米團捏出小劑子后挖一個小洞，要足夠深，能夠放入大量的餡料，餡多才好吃。
11.慢慢把口捏攏。這個不比面團，沒有彈性，故只能不斷的把米團往上推，最后合上口。如果感覺比較粘，可以放一邊沾水處理。
12.成品的團子應該是圓型，且看不見里面的餡料。此步一定不能揉，只能不斷的變換方向捏。
13.最后一步上鍋蒸。時間15-17分鐘。可以聞見臘肉的香味，冷著吃也很有風味。
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